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2010年1月

2010年1月 6日 (水)

超初級の成人クラス プレ・バレエ

バレリーナの、”美の秘訣”って

自然だけど、どこか違う

そんな人を見かけたことはありませんか?

あれはナゼ・・・??

その秘密を分かりやすくレッスンします

”これまで自分に合ったエクササイズと出会えなかった

”健康や体型維持に何か始めたい

そういった方にも是非おすすめしたい、このクラス

全体を通してゆっくりと進むプログラムなので、

初心者や体力に自信のない方も大丈夫

最初はマットに横になって下半身の疲れ・むくみをほぐし、

次に座った状態で肩・背中・腕のコリを取ります。

そして呼吸と共にストレッチ

年齢とともに弱くなる美人筋(主にインナーマッスル)も筋力UPさせますよー

終わる頃にはスッキリと姿勢も美しく変わります。

アンチエイジングやこれからバレエを始める方にもぴったり

また最近ではもっと優雅に踊りたい!という方にも好評です

用意して頂くのは、ヨガマット(またはバスタオル)・タオル・空のペットボトルです。

服装は動きやすければ何でもOK

 

   ムーブ教室

   (日時)     火曜19:30~20:30   ※第4火曜はお休み

   月謝)        ¥4,000    
               
   
    (チケット5)   ¥7,500(5回分 3ヶ月間有効)

   (チケット1) ¥1,800(1回分)

   (体験)     ¥1,000

 

 

 

 

Img_0394                                                               ichi-mu-kai@nifty.com

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2010年1月 5日 (火)

スタジオ&交通アクセス

           大手町練習場・・・北九州市立男女共同参画センタームーブ10階

  http://www.kitakyu-move.jp/saasiteminfoths/listview?nn=MOVE&sg=165

           小倉商工会館・・・小倉北区魚町2丁目6-1 地下2階

                      093-551-4031  

2

                 ・モノレール 平和通駅から 徒歩3分

                                   ・JR小倉駅南口から 徒歩5分

       ご不明な点、ご質問などありましたらお気軽にお問合せください

                        ichi-mu-kai@nifty.com

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2010年1月 4日 (月)

見学&体験レッスン

                     2016年1月改正

2016

           見学または体験レッスンはいつでも受け付けております

              お問い合わせ、お申し込みはお気軽にどうぞ

                         畑 裕子 

                      080-5247-4876  

                    ichi-mu-kai@nifty.com

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2010年1月 2日 (土)

入会・休会・規約

入会

入会は随時受け付けております。
本会の規約に同意の上、申込書に入会金を添えてお出し下さい。

入会金・・・5千円

休会

期間・・・3ヶ月間まで  *月謝の方のみ。チケットの方は除く。

休会期間中はお月謝を頂きませんので、休会される前月かまたはその月の10日まで
にご連絡ください。

規約

【定義】
 本規約は「一夢会」(以下本会という)会員ならびに本会に入会しようとする方に適用し
  ます。      

【目的】
 本会は、レッスンを通してより美しく健康を維持し、バレエの基礎に基づいた技術の向
  上を目指し、会員相互の親睦を図ることを目的とします。

【入会資格】
 ・本規約及び本会の諸規則を尊守する方(未成年者は親権者の同意が必要)
 ・刺青・タトゥーなどしていない方。
 ・医師等により運動を禁止されておらず、本会のレッスンを受けるに当たって支障がな
   いと自己責任において申告された方。
 ・集団感染するおそれのある疾病を有しない方。
 ・女性の方のみ。 ※未成年の男子の場合は可

【月謝】
 毎月10日までに月謝袋に入れて、おつりのないように納めて下さい。

【退会】
 事情により退会される場合は申し出られた月の月謝までお支払い頂きます。

【入会金・月謝・チケット代の返金・変更】
 ・原則として一旦納入された代金や月謝については返金致しません。
 ・料金を変更する場合は一ヶ月以上前にお知らせします。

【事故発生】
 本会で会員または第三者に生じた人的物的事故については、本会に故意または重
  大な過失がある場合を除き、本会は一切の損害賠償の責を負いません。

【盗難・紛失】
 会員が本会のレッスン参加に際して生じた盗難及び紛失については、本会は一切の
  損害賠償の責を負いません。貴重品は各会員が管理し、高価なものはなるべく持っ
 てこないようにして下さい。

【体調管理】
 本会は健康な方を対象にレッスンを行います。体調は各会員の自己管理とし、不調や
 怪我が生じた場合は速やかに医師の診断を仰いで下さい。治療を目的としていませ
  んので、本会は一切の責任を負いません。

【勧誘・あっせん】
 レッスン場内での他団体・他組織へのあっせん・勧誘・販売などは禁止します。

                  ichi-mu-kai@nifty.com

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2010年1月 1日 (金)

Let ’s とらイ!

みなさま、新年明けまして・・・

(すぅ~っと思いっきり吸ってぇ~

おめでとうございまーす

2010年、何が起こるかな?

ワクワクの一年にしましょうね

Photo

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