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2012年10月14日 (日)

伸び・のび・ノビ(。・w・。 )・・・タ!

成人クラスは、「プレ・バレエクラス」や 「プレリュード・クラス」など、

毎回ほとんどの生徒が、ストレッチからレッスンに入っています

日曜オープンクラスも前半は30分ほど、

ストレッチや軽い筋トレからスタート

どのクラスも少しずつ伸びやかさが見えてきたのは言うまでもなく!!

難しいパ(動き)に挑戦することも、”やりがい”ですが、

やはりバレエは”足の上がり”も大切です

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