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2014年12月 5日 (金)

バレエで

バランスボールを使うと、、、

Pap_0006

こうなります

後ろのアティテュード(ひざを曲げた形で上げる)を行うとき、

背中でボールをはさむようにすると、

キレイな姿勢がイメージできるんですよ

そして、これ、

「気持ちいい~

・・・そうです

レッスンが終わってから、何度も復習していた ちあきちゃん

ボールを貸してくれた、やさこさんに感謝です

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