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2018年4月15日 (日)

ストレッチ→ポワント

レッスン前に欠かせないのが、柔軟sign05

Dsc04788

これは気持ちよく踊るために必要なだけでなく、

ケガ防止にもなりますconfident

だけど、

トゥシューズのためにも、やっぱり必要bell

足首を動かして、

Dsc04786
シューズに慣れたら、、、

こんなにキレイshine

Dsc04790

~日曜オープン・クラスより~

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