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2018年5月13日 (日)

反省中~!?

うぅ~

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悲しみにくれるような姿・・・

大丈夫!

実はコレ、大事なストレッチなんでーす

ご心配なく

腰痛予防にもなるので、

ぜひ、お試しいただきたい姿勢

お尻から、太ももの裏側が伸びたら、

動きがなめらかに

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腰も、もちろん、しなやかに

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~ヴィバーチェクラスより~

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