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2018年6月 9日 (土)

腰を立てるように

ストレッチも正しく注意しなければ、

効果は出にくいものですcoldsweats01

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今日は、みどり先生がフレールⅡクラスの子供たち数人に、

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じかに手ほどきpaper

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前へ体を伸ばすとき、

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横へ伸ばすとき、

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腰の角度も大切ですcrown

次も早めに来て、一緒にストレッチしましょうねcat

~フレールⅡクラスより~

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