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2018年7月17日 (火)

頭を後ろへ、そらす

バレエでは有名なポーズですが、

間違ってしまうと首に悪影響も

特に小さい子はまだまだ筋力が弱いので、

バーを使って少しずつ練習

「お腹を出さずに、後ろが見られるかな~?」

Dsc05046

首への負担を少なくして、お腹を強くしながら、

カンブレ (アーチ状にすること)をお稽古しました

Dsc05049

~親子クラスより~

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