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2018年9月16日 (日)

5秒キープ

今日は比較的ゆっくりな曲に乗って、

Dsc05333
『ポーズを5秒キープ』

Dsc05337

を、主にレッスンしましたdeliciousup

Dsc05339
最初は全身に力が入り過ぎていても、

Dsc05341
だんだんと必要なところに集中できるように、

少しずつ変化が感じられたレッスンになりましたdiamond

~日曜オープン・クラスより~

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