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2018年12月16日 (日)

一点を見つめながら

”アラベスク・パンシェ”の練習を続けていますが、

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まずは自分の指さきを見つめて、

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深呼吸をして、

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頭が前に出すぎないように、

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一点を見つめる気持ちで、集中できることも大切ですネhappy01rock

~日曜オープン・クラスより~

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